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  • : Vous trouverez sur ce blog des recettes plus ou moins légères quasiment toutes converties en Propoints pour celles et ceux qui suivent Weight Watchers.
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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 10:00

 

Une petite idée de recette légère pour le soir accompagné d'une salade.

J'ai trouvé cette recette sur le blog Gourmandizzz et compagnies.. encore! Je ne suis jamais déçue!

 

WW: 8PPOINTS pour la totalité soit 1PP / brick 

 

 

SAM_4679.JPG

 

Ingrédients pour 8 bricks:

 

4 feuilles de brick

5 vaches qui rit light

2 tomates

Basilic, sel, poivre

 

Préparation:

 

Couper les tomates en tous petits dès, en ayant la pulpe auparavant.

 

Ecraser la vache qui rit, ajouter le basilic, le sel et le poivre et bien mélanger.


Ajouter ensuite les tomates et mélanger à nouveau.

 

Réctifier l'assaissonnement si nécessaire.

 

Mettre un peu de cette préparation dans les feuilles de brick et procéder au pliage en leur donner la forme que vous désirez.

Sur l'emballage des feuilles de brick, les différents pliages sont tous très bien expliqué.

 

Doré au pinceau à l'aide d'un jaune d'oeuf mélanger à un peu d'eau.

Vous n'utiliserez pas la totalité du jaune d'oeuf

 

Enfourner à 180° pendant 10 à 15 min jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

 


SAM_4680.JPG

 


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commentaires

amy aurelie 02/10/2013 14:58

merci pour ce petit regal croustillant et leger tout le monde a apprécié même mon fils de 20 mois !!

Doro 12/10/2013 23:05



merci ;)


à noter que l'adresse du blog a changé.. retrouvez moi sur lespetitsplaisirsdedoro.fr



Mme Doucet 14/02/2013 18:56

Nous avons fait cela il y a quelques jours et tout le monde s'est régalé!!! A refaire évidemment!

carinne 12/02/2013 17:38

Merci pour cette recette que je vais essayer dès ce soir !

Doro 12/02/2013 20:48



Tu nous diras ce que tu en as pensé ;)


 



LeeYaa 21/01/2013 18:18

simple et délicieux!

danielle 21/01/2013 12:29

trop belle idée pour ce soir, merci Doro
J'adore tes recettes et les feuilles de brick, je m'en sers très souvent en sucré et salé, j'adore !
Bonne journée - bises