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7 novembre 2012 3 07 /11 /novembre /2012 07:00

 

Une petite recette toute légère pour le soir.. Et un nouveau test pour la crème Bridelight 0%

 

WW: 4PPOINTS

 

SAM_5933.JPG

 

Ingrédients pour 2 personnes: 

 

1 courgette

1 poivron jaune

2 oeufs

1 kub Or Herbes de provence

150ml de crème Bridelight 0%

50ml de lait écrémé

 

Préparation:

 

Couper la courgette et le poivron en dès.

 

Faire revenir dans une poele, avec un peu d'eau et la moitié du Kub pendant 10 bonnes minutes.

 

Ajouter de l'eau entre temps, pour éviter que cela n'attache.

 

Dans un bol, battre les oeufs avec la crème liquide, le lait et l autre moitié du bouillon.

 

Répartir vos légumes donc deux plats à gratins individuels, ajouter la préparation et enfourner pour 20 minutes environ à 180°

 

SAM_5934.JPG

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commentaires

p'tite chipie 23/07/2013 14:45

Avec toutes les courgettes du jardin! voici une recette légère et gouteuse qui sera à notre table ce soir!
merci!

Vanessa 29/04/2013 21:41

Merci pour la recette je l'ai testé ce soir ma maman et moi on s'est régalé.

Doro 30/04/2013 22:01







babakitchen 07/11/2012 12:58

ho oui délicieux, parfait pour le soir merci !

LeeYaa 07/11/2012 09:07

Original ce clafoutis salé ! Je serais curieuse d'y goûter !

JOELLE 07/11/2012 07:29

Bonjour
Merci pour cette appétissante recette mais tu ne dis pas combien tu as mis d'oeufs? Je pense que c'est 2 mais?
Bonne journée et merci pour le partage des recettes
Joelle

Doro 07/11/2012 07:42



oups merci Joelle c est bien deux