Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : lespetitsplaisirsdedoro.com
  • lespetitsplaisirsdedoro.com
  • : Vous trouverez sur ce blog des recettes plus ou moins légères quasiment toutes converties en Propoints pour celles et ceux qui suivent Weight Watchers.
  • Contact

Mes partenariats

 

 

cuisine  

 

anime170

 

 

 blogsculinaires

 

blogs a croquer

 

 

 

logo-photobox-fr JPEG plein

 

 

 

56196076 p 

 

 

 

 

 

 

Recherche

Statistiques

Compteur de visiteurs en lignes

 

 

Compteur pour blog gratuit

Vous aimerez peut-être

Related Posts with Thumbnails

10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 07:26

 

Ma collègue m' a gentillement ramené des crozets à son retour du ski et je n'avais pas encore eu l'occasion de les tester..

Voici donc un nouveau féculent pour changer des éternels pâtes ou riz.

 

WW: 9 PPOINTS / personne

 

SAM_5650.JPGSAM_5651.JPG

 

Ingrédients pour 2 personnes:

 

1 belle courgette

1 barquette d'allumettes de volaille ( 75g )

125g de crozets crus

1 bouillon de volaille dégraissé Maggi

150g de crème liquide à 3%

1CS de curry

sel, poivre

 

Préparation:

 

Couper les courgettes en rondelles fines ( à l'aide d'une mandoline pour moi).

 

Porter à ebullition 1,25 litres de bouillon pour y cuire les crozets pendant 10 min comme indiqué sur l'emballage

 

Pendant ce temps, Faire revenir pendant une dizaine de minutes les courgettes, ajouter une ou deux cuillère à soupe de bouillon pour éviter que cela n'attache et au bout de 5 minutes, ajouter les allumettes de volaille.

 

Bien remuer régulièrement.

 

Mélanger le curry à la crème fraîche, saler, poivrer.

 

L'ajouter aux courgettes et bien mélanger.

 

Laisser cuire pendant 2 petites minutes à feu doux.

 

AJouter les crozets une fois egouttés, mélanger et servir.

 

Partager cet article

Repost 0
Published by Doro - dans PLATS
commenter cet article

commentaires

Laetitia 15/09/2013 13:30

Merci pour ta bonne recette, je ne suis pas fan des crozets mais avec cette recette j'ai bien aimé. Je n'avais plus de courgettes alors j'ai remplacé par des carottes et ça passait bien aussi. Tout
le monde s'est régalé :D

Doro 21/09/2013 22:39



merci laeti ;)


sache que l adresse du blog a changé www.lespetitsplaisirsdedoro.fr


 



lesdelicesdethithoad 10/07/2012 14:35

une excellente recette! bon après midi!

lecocq 10/07/2012 09:32

huuummmm!!!!J'adore les crozets alors là avec cette nouvelle recette je crois que je vais me régaler...
Merciiii Doro pour toutes tes recettes

FLaure 10/07/2012 08:35

Elle va très bien ta recette. Merci.
Belle journée, FLaure

LeeYaa 10/07/2012 07:53

Miam ton plat de crozets me fait saliver car j'adore ça ! Et avec les courgettes c'est un vrai régal