Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : lespetitsplaisirsdedoro.com
  • lespetitsplaisirsdedoro.com
  • : Vous trouverez sur ce blog des recettes plus ou moins légères quasiment toutes converties en Propoints pour celles et ceux qui suivent Weight Watchers.
  • Contact

Mes partenariats

 

 

cuisine  

 

anime170

 

 

 blogsculinaires

 

blogs a croquer

 

 

 

logo-photobox-fr JPEG plein

 

 

 

56196076 p 

 

 

 

 

 

 

Recherche

Statistiques

Compteur de visiteurs en lignes

 

 

Compteur pour blog gratuit

Vous aimerez peut-être

Related Posts with Thumbnails

18 octobre 2012 4 18 /10 /octobre /2012 07:00

 

Un premier test pour la crème bridelight 0% concluant!

Je me suis régalée avec cette tarte toute légère et toute colorée..

 

WW:22PPOINTS pour la totalité soit 5 ppoints pour 1/4


 

SAM_5893.JPG

 

Ingrédients:

 

Pour la pâte:

 

100g de farine

1 petit suisses 0%
40g de beurre 41% demi sel

 

Pour la garniture:

 

1 courgette

1 poivron jaune

1 dizaine de tomates cerise

2 oeufs

100 g de lait écrémé

100g de bridelight 0%

1 bouillon Maggi Légumes et Huile d'Olive

 

Préparation:

 

Commencer par préparer la pâte, en mélangeant la farine avec le petit suisse et le beurre fondu du bout des doigts.

Laisser poser.

 

Pendant ce temps, couper la courgette et le poivron en dès. Les faire revenir avec un peu d'eau et la moitié du bouillon pendant 10 bonnes minutes.

Rajouter de l'eau entre temps si nécessaire pour éviter que cela n'attache.

 

Battre les oeufs, ajouter le lait, la crème et l'autre moitié du bouillon et réserver.

 

Etaler la pâte à l'aide d'un rouleau sur du papier sulfurisé, la disposer dans un moule à manquer ( 24cm de diamètre pour moi).

 

Ajouter les légumes dans le fond, verser le mélange oeufs, crème.

 

Disposer les tomates cerise coupées en deux sur le dessus et enfourner pour 30 min environ à 200°.

 

Déguster avec une salade

Partager cet article

Repost 0

commentaires

jackie 18/10/2012 22:54

une tarte légère qui me plaît beaucoup. Bises

danidan 18/10/2012 12:26

J'espere tester la recette si je trouve la creme 0% car aujourd'hui j'en suis a la creme 7%.

thithoad 18/10/2012 09:26

très bon test!!

LeeYaa 18/10/2012 08:39

Mmhm un régal accompagnée d'une petite salade verte !