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  • : Vous trouverez sur ce blog des recettes plus ou moins légères quasiment toutes converties en Propoints pour celles et ceux qui suivent Weight Watchers.
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19 avril 2013 5 19 /04 /avril /2013 07:00

 

Une petite recette WW pour se remettre de la chandeleur..

J'ai trouvé cette recette délicieuse sur un blog que j'ai découvert il y a quelques temps maintenant et qui me plait beaucoup, alors n'hésitez pas à aller y faire un tour, pleins de recettes WW vous y attendent : Gourmandizzzetcompagnies. 

 

WW:2 PPOINTS/ terrine ou 10PP LA TOTALITE DE LA RECETTE A DIVISER

 

SAM_4141.JPG

 

Ingrédients pour 5 terrines pour moi:

 

2 échalotes

2 oeufs

130g de thon égoutté ( 1 boîte normale)

4CC de crème fraîche 4%

150g de fromage blanc 0%

2CS de chapelure

1CS de ciboulette

1 citron ( perso j 'ai oublié)

sel, poivre

 

Préparation:

 

Hâcher finement les échalotes.

Egoutter le thon, et le mélanger aux oeufs, au fromage blanc et à la crème fraîche.

Ajouter la chapelure, les échalotes et la ciboulette, saler, poivrer et mélanger de nouveau.

 

Verser dans votre moule et enfourner pour 30 min à 200°.

 

A la sortie du four, arroser de citron ( perso, j'ai totalement zappé)

 


SAM_4140.JPG

 

 

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commentaires

babakitchen 22/04/2013 10:32

hummm ça doit être bon avec le citron !! bises

la cuillère aux mille délices 21/04/2013 13:58

une petite terrine légère et gourmande!j'adore

LeeYaa 19/04/2013 22:58

mmhm ces petites terrines marines me tentent bien ;)

Popote 19/04/2013 13:26

Je fais souvent des terrines de thon, mais avec de la sauce tomate à la place du fromage blanc. Il faudra que je tente cette version!

suzy 22/06/2012 21:57

J'ai faite cette recette ce soir j'ai rajouté des tomates séchées cela change le goût c'est une bonne recette moelleuse et légère que j'ai accompagné d'une salade composée

Merci Doro