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30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 07:39

 

C'est la semaine des recettes fonds de frigo et on prend presque les mêmes et on recommence.. mais cette fois-ci en version Soupe.. J'étais très inspirée par la vache qui rit lundi lol..

 

WW: 2PPOINTS pour le litre

 

SAM_4928.JPGSAM_4930.JPG

 

 

Ingrédients pour 1 litre de soupe:

 

500 g de courgettes

250g de brocolis ( surgelés pour moi)

1 bouillon pot au feu dégraissé

1 oignon

900ml d'eau

2 portions de vache qui rit light

 

Préparation:

 

Couper les courgettes en gros cubes.

 

Les cuire dans l'eau avec l'oignon coupé en lamelles, les brocolis et le bouillon pendant une vingtaine de minutes à couvert.

 

Mixer le tout, ajouter la vache qui rit et mixer à nouveau.

 

 

 

 

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Published by Doro - dans SOUPES
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commentaires

catounette 30/11/2011 18:56

C'est un bon petit potage léger et savoureux! avant les fêtes,c'est ce qu'il nous faut,merci,bise

cojocano 30/11/2011 17:56

merci pour cette bonne soupe adoucie par la vache qui rigole

Pauline 30/11/2011 11:51

Miam ^^

LadyMilonguera 30/11/2011 10:42

Le velouté est sympa, mais tes assiettes creuses, j'adore !!!!

Doro 30/11/2011 10:48



merci :-)) par contre te dire où je les ai acheté :-(.. impossible mémoire de poisson rouge !



mamimijane 30/11/2011 10:26

un exellent velouté et peu de pount ,on peut donc se régaler !bizzzzzzzzzzzz